12月9日下午，苏州校区心理健康教育与咨询中心开展了一项特别的心理活动——“团体沙盘游戏”工作坊。由同心圆心理协会面向全体学生招募活动成员，活动由心理中心汤金松老师带领，来自金融、国管和法语专业的11名同学共同体验了团体沙盘游戏的魅力。

活动开始前，同学们一进沙盘室，首先就被玲琅满目的沙具所吸引，表现出对沙盘游戏浓厚的兴趣，带着新奇的心情，同学们用手触摸和感受沙子带给人的那种细腻、舒服和自由的感受。接下来，汤金松老师介绍了沙盘游戏的相关知识和团体沙盘的规则，比如不允许同学们之间进行语言、非语言的交流和互动，每个人按照自己的想法自由地呈现和摆放沙具，她将作为沙盘世界的见证者，为大家营造一个自由和受保护的空间。然后，按照约定和轮次，同学们迫不及待地开始了体验活动，大家分别在沙具架上选取沙具，并按照自己的意愿在沙盘内自由摆放。

游戏过程中，作为个体，每个成员都有自己的设想和构画，但是2-3人要完成一个共同的作品，期间就会出现很多协调和磨合，这是一个整合的过程，会呈现出个体不同的心理特质和人际模式。汤金松老师仔细观察每个人摆放的顺序、过程和特点，并进行记录。大约四十分钟后，经过若干轮次的摆放，同学们陆续完成了自己的沙盘作品。

针对最后创造出来的5组沙画，汤金松老师请大家轮流为自己组的沙盘世界命名，分享自己在摆放沙具过程中的感受、心理活动，根据大家的实际情况，她诠释了沙盘空间和沙具的象征意义，针对沙盘反映的不同主题以及呈现出来的一些心理特点，做了必要的分析和深入浅出的解读，让大家对沙盘游戏疗法有了进一步的认识和了解。

工作坊进行了两个多小时，同学们在整个活动过程中积极投入，用心体验与感悟。很多成员认识到，平时生活中有很多被自己忽略的模式和感受，其实都是自己内心的投射，而了解和挖掘自己最好的方式是借助专业的技术和工具在更深层次的“潜意识”里工作。同学们表示，通过这个活动，不仅体会到沙盘游戏的乐趣，还感受着与小组成员之间的和谐、互补乃至冲突，在沙盘中学会了理解别人和反思自己。有的同学表示希望以后继续举办这样的活动，还有些同学深有感触，准备跟心理老师预约一对一的心理咨询。

沙盘游戏为校区心理咨询提供了除谈话式咨询以外，另一种有效的、互补型的干预方法。校区心理咨询中心将会继续将这一方法灵活地运用到学生个体与团体心理辅导的实践中，相信沙盘游戏可以对学生们发挥出更大、更富有创造性的作用。

延伸知识：

1、什么是沙盘游戏治疗？

沙盘游戏治疗是一种以荣格心理学原理为基础，由多拉卡尔夫发展创立的心理治疗方法。可用于心理诊断与综合性心理评估；各种心理压力、紧张和焦虑的辅导与缓解；各种心身疾病的专业性心理分析与治愈。

2、为什么要用沙盘进行治疗？

通过使用沙盘、沙和沙具这样的物质载体，可以将人的心象充分地表达出来，而心象是指由意识与无意识、内在世界与外在世界相互交错时产生的由视觉所捕捉的映像。沙盘游戏的本质在于，通过心理咨询师营造的安全、温暖、共情的环境，帮助唤醒来访者的无意识及躯体感觉，碰触内部的精神世界，把真实的自我展现出来，通过象征的作用，无意识实现了意识化，促进了个体的自我整合，最终获得心理成长和疗愈。

3、沙盘治疗有效果吗？

运用沙盘的技术来促进摄入性会谈，是一个绝妙的方法。它能够释放来访者的创造力、内在感觉、知觉和记忆，并将它们带到外在现实。通过来访者作为一个“创造者”的角色，可以激发来访者的潜在力量。来访者意识不到的感觉或事件，也许会在沙盘世界里略见一斑。又因为沙盘世界里绝对安全的环境，会让来访者减少防卫心理，更好地进行情感宣泄。

（编辑：田丽梅）