中法新生团体辅导:放飞心灵,快乐自我
时间:2015-11-09 作者:文/刘雨薇 孙硕 林芳伊 图/刘雨薇 田高倡 郭一睿 陈星伊 来源:学生事务部 点击率:
9月下旬至11月上旬,中法学院新生班级先后开展了主题为“大学新生适应”、“职业价值观”、“人际与沟通”和“时间管理” 的团体辅导活动。在学生事务部心理咨询室汤金松老师的带领下,来自法语、国民经济管理、金融专业的近300名学生参加了团辅活动。
在新生中举办团体辅导活动,一方面是因为新生都处在相似的身心发展阶段,有共同需要面对的发展课题和成长困扰,同时,大家进入一个新的环境,也非常关注同伴的评价,也更容易和愿意接受来自同龄人的建议。所以,运用适当的方法,通过主题讲述、小组讨论与反馈、心理游戏等方式,调动班集体的团队动力,帮助同学们发现在大学适应、价值观、沟通技巧和时间管理方面存在哪些问题,探索可行的解决方案,促使大家在与同龄人的交往中观察、学习、体验,认识自我、探讨自我、接纳自我,增强自己心理调节能力。
每学期,学生事务部心理咨询室都会举办一系列的主题团体辅导活动,让同学们在轻松娱乐的过程中放松心情,学习到很多调节自身心理状态的方法,为以后同学们共同学习和生活打下良好基础。
部分大一新生参加团辅活动之后的感想和心得:
团辅活动非常棒!能通过一些促进同学感情的游戏拉近同学们之间的距离,让同学们更加开放,更加信任彼此,在乐趣中收获了价值!很喜欢!
真的太好了!尤其是最后解开的那个结,真的是我人生中第一次真正解开,感觉咱班好厉害!整个过程过得很快,我体会到了很多交流中应该注意的东西,对我有很大的帮助。在中法这个地方最应该多多与大家交朋友,相互真诚相待,并且相互帮助!
大家在草地上围成一个象征平等与和谐的圆圈上课,就选择的地点而言,本身就是一次心理放松。通过活动,大家能找到与自己有相同特点的同学,似乎我们的关系变近了!
让我们学会在生活中更多地设身处地为他人着想,也体验到了信任、配合和团结,希望今后有机会能更多地举办此类活动,让大家能通过心理团辅这个平台更好地学习和生活。
(编辑:宇霏)
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