自从校区为本科新生开设了心理健康通识课，任课老师在教学实践中发现学生迫切需要提升人际关系技巧，心理健康中心通过个案心理咨询也觉察到人际困扰在学生群体中较为突出。鉴于此，校区心理健康中心汤金松老师积极筹备有针对性的解决方案，经过两个月的精心准备，在心理通识课结束之后，名为“我的大学我的家——大学生人际交往成长训练营”的团辅课程于十一月适时启动。
怀揣梦想踏入大学校园的莘莘学子们有着共同的学习任务和相似的人生经历。他们思想活跃、兴趣广泛，在逐渐熟悉大学生活之后，对人际交往的需求特别迫切，力图通过更多的交往去拓宽视野，获得同伴的认可和接纳。同时，大学生身心发展不平衡，也给当前的人际关系也带来一定的困扰和压力。在这种情况下，帮助学生探索人际交往的需求和现状、学习实用的处理人际关系的技能、提高人际交往能力与构建和谐同伴关系显得尤为重要。人际关系成长训练营自招募伊始就得到了同学们的积极响应，由于团体辅导人数限制，首期选择16名同学，由学生事务部汤金松老师担任团体领导者，开展为期一个月的团辅课程教学。目前，该课程已经授课两次，学生反响热烈。
团体辅导课程主要通过团体互动，心理游戏，领导者讲解和引导等形式开展。汤金松老师精心设计了名为“缘聚你我”、“携手同行”、“快乐成长”、“真情感恩”等多个主题，帮助学生适应新环境、融入新集体，体验团队动力、培养人际协作和信任，感悟人际沟通、探寻交往技能，提升感恩能力、学会和谐相处。

丰富而有趣的心理游戏始终贯穿课程始末，让学生们在看似简单但蕴含着深刻哲理的活动中体验到了人际交往的乐趣，拉近了学生间的距离。同时，开放、安全的团体氛围更利于学生们全情投入，毫无顾虑地坦诚交流，积极主动地分享经验，头脑风暴式地争论探讨，推动学生提高洞察人际和理解他人的能力，多角度、全方位深刻而透彻地自我探索，使学生对自己人际交往的现状和期待产生更清晰的认识，为今后学会迁移和运用交往技能、调整和改善人际关系奠定了基础。
课堂上，轻松愉悦、充满温馨和关爱的气氛影响并带动着每位学生，同学们欢笑不断。“一个人无论多么富有，都不会富有到不需要接受，一个人无论多么匮乏都不会匮乏到无法给予。在团队中，我接受来自同伴的温暖，也给予同伴我的关怀。”满载着所有成员的喜悦和温情，每一次团体辅导活动都在这样的温馨话语中结束，同学们在团体课程中体验到的是快乐、关爱、尊重和理解，收获的是经验、技巧和深厚的友谊。
依依不舍地离开，为了下一次信心百倍地返回，这是一段用心体验的成长之旅……

Tips:
团体辅导是团体领导者在团体情境中提供心理帮助与指导的形式，通过团体内人际沟通和交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的环境适应的过程。

（编辑：杨伊璐）